In einem ruhigen Raum in Berlin-Lankwitz biete ich fasziale Tiefengewebsmassage (Deep Tissue Massage) an – eine langsame, gezielte Form der Körperarbeit, die den ganzen Körper einbezieht und dort arbeitet, wo sich Spannung im Gewebe zeigt.
Die Praxis liegt in einem stillen, sonnigen Einfamilienhaus, etwas zurückgezogen vom Straßenlärm.
Ein Ort, an dem der Körper zur Ruhe kommen kann und sich Spannungen allmählich lösen dürfen.
Für wen diese Massage geeignet ist
Viele Menschen kommen mit einem Gefühl von:
- anhaltender Spannung im Nacken oder oberen Rücken
- eingeschränkter Beweglichkeit
- Druck oder Ziehen im unteren Rücken oder in der Hüfte
- innerer Unruhe oder dem Gefühl, „nicht richtig abschalten zu können“
Oft haben sich diese Zustände über längere Zeit aufgebaut – durch Arbeit, Alltag oder einseitige Belastung.
Wie ich arbeite
Die Behandlung orientiert sich an den Faszien und tieferen Gewebeschichten.
Sie ist ruhig, eher langsam, und folgt keinem festen Ablauf.
Es geht nicht darum, möglichst viel zu tun, sondern genau dort anzusetzen, wo der Körper Spannung hält.
Manchmal sehr klar und punktuell, manchmal großflächiger – immer in einem Tempo, das es dem Gewebe erlaubt, sich zu verändern.
Der Druck kann dabei auch tiefer werden, bleibt aber anpassbar.
Nicht gegen den Körper, sondern mit ihm.
Ablauf einer Sitzung
Zu Beginn klären wir kurz, wie es dir im Moment geht und was sich vielleicht in der letzten Zeit verändert hat.
Während der Massage entwickelt sich die Behandlung Schritt für Schritt aus dem, was sich zeigt.
Es gibt kein festes Programm – eher ein Zuhören über die Hände.
Nach der Sitzung bleibt noch ein Moment, um wieder anzukommen, bevor du gehst.
Zeiten und Preise
- 60 Minuten – 75 €
- 90 Minuten – 100 €
Wenn du unsicher bist, sind 90 Minuten für eine erste Sitzung oft sinnvoll.
Gerade bei einer ersten Sitzung ist es oft hilfreich, mehr Zeit zu haben, um gemeinsam zu erspüren, was im Körper eigentlich los ist.
Der Raum in Lankwitz
Die Praxis befindet sich in Alt-Lankwitz und ist gut erreichbar aus Steglitz, Lichterfelde und dem südwestlichen Berlin.
Der Raum ist ruhig, hell und bewusst schlicht gehalten.
Kein Durchgang, keine Hektik – eher ein geschützter Rahmen, in dem man sich zurückziehen kann.
Termin buchen
Termine sind in der Regel zu folgenden Zeiten möglich
Montags und Freitags 10.30h – 20h
Dienstags 14.30h – 20h
und können online gebucht werden.
Bei geringem Einkommen sind die Preise um 10,- günstiger.
Wenn du vorab eine Frage hast, kannst du dich auch gerne direkt melden: 015787816226
Termine können bis 24 Stunden vorher kostenfrei abgesagt oder verschoben werden.
Ich bitte dich um Verständnis, dass ich bei kurzfristigeren Absagen den Termin in Rechnung stelle, da ich die Zeit exklusiv für dich freihalte.
Viele kommen nach einer ersten Sitzung wieder, weil sich etwas im Körper verändert, das sich nicht nur während der Behandlung zeigt.
Wenn du eher im innerstädtischen Bereich unterwegs bist, biete ich auch Termine in Kreuzberg nahe dem Viktoriapark an.
FAQ
Ist die Massage sehr schmerzhaft?
Der Druck kann intensiv sein, wird aber immer angepasst. Es geht nicht darum, etwas auszuhalten, sondern darum, sinnvoll vorzugehen.
Was sollte ich buchen – 60 oder 90 Minuten?
Für gezielte Themen oder zum Kennenlernen sind 90 Minuten oft die bessere Wahl.
Muss ich etwas vorbereiten?
Nein. Du kannst einfach so kommen, wie du bist.